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色で癒すカラーエステサロン&スクール【コバコ】
春のゆらぎと仲良くできてますか❓ 春のゆらぎと仲良くできてますか❓ 🌈🌈生まれ持った自分に戻ること🌈🌈 🌈心も肌もまずは脱ぎ捨てることから🌈 下弦の月🌗自然はは春分に向け 一気に『陽』のエネルギーが増していってます 大きなエネルギーの変化に体が追いつくために 血の巡りもフル回転💦 めまいやふらつき、眠気や頭痛は春の不調の特徴です 🌸春養生の基本🌸 🌸春は無理せずよく眠る 🌸スケジュールをつめすぎない 🌸しめつける服を着ない 👇下弦の月の一週間のおうち美容はこちら👇 1️⃣自分のお手入れタイムを増やす 春分の日までに体や心のお手入れをしながら ワークバランスや人間関係など様々な 『バランス』を見直してみましょう 春からの生活をイメージして、新しい目標を 見つけるのにベストな時期です💕💕 2️⃣脱ぎ捨てる事を意識する 春先はホコリ、花粉、黄砂などで肌や粘膜が ゆらぎがち‼️ 帰宅したらまずは上着は玄関で脱ぐが大事❣️ お肌は『落とす事』最優先です💕 🌸『ディープクレンジング』のすすめ クレンジングをいつもの倍の量を使い、 肌にのせてクルクル２０秒✨✨で 洗い流します。肌が生き返りますよー 冬からのくすみを脱ぎ捨てましょう🤗 3️⃣鼻呼吸大事‼️マスクを外してお散歩を 体の中のエネルギーの流れを止めず、 健やかにいるために、 鼻呼吸をすることはとても大切です ぜひマスクを外して自然の空気を体に 取り込み、リフレッシュしていきましょう💕 自分にぴったりのペースを見つけられる 　　　　　　　一週間になりますように🤗 Salon Beaute Covaco #月美容#おうち美容#春美容#二十四節気#陰陽五行#色と光#カラーエステ#色彩療法#ピーチスノウ#オトトロン#頭皮洗浄#ビーワン#
🌈目は口ほどにものを言う⁉️🌈 🌈目は心の元気度と『肝』の状態がわかる🌈 目は色や物をとらえ、その情報を脳へ伝え 常に処理しています👀✨✨ そんな👀のエネルギー源は『血』です 『血』が蓄えられている場所は五臓の『肝』 だから、目の使いすぎは血を🩸消耗します しかも『肝』はストレスを処理する働きも してくれます。 春は人が大きく動くトキ‼️ 知らずにいつもよりストレスがかかる 　　　　↓ 『肝』がよわる 　　　　↓ 目に症状がでる‼️ 目の下のクマ、まぶたのピクピク、目の充血は 特にわかりやすい『肝』の不調の例です 1️⃣スマホやパソコンから 　　　　　離れる時間を作りましょう 　　質の良いすいみんも大切です💕 　　特に寝室には持ち込まないように… 　　 　　コアオイルの『T』を 　　枕元に一滴💧垂らすのもオススメです 　　 2️⃣イチゴ🍓を食べましょ 　　肝の機能を助けて血を作る働きや 　　消化不良の改善もしてくれます🤗 3️⃣目を温めて筋肉の緊張をほぐしましょう 　　ホットタオルやアイケアグッズで 　　血流を促しましょう 　　 　　コアハーブの『T』は 　　そんな春に弱りやすいエネルギーの 　　バランスを整えて、リラックスできる 　　おうちでできる入浴美容なのです 4️⃣心をほぐしましょ 　人には言えないモヤモヤや悩みは 　色や香りでケアがオススメです 　自分の心の整理整頓ができる 　カラーセラピーメニューもおすすめ🌟 　サポートカラー選び、アロマも楽しめます 　🌈カラーリーディング🌈 　30分３３００円、60分５５００円 　 　 　🌸カラーセレクティング講座ご案内🌸 　　　３月５日　エルプラザ 　　　　　６日　旭川理容美容専門学校 　　　　　７日　ＢＥＡＵT２０ 12時から3時まで 　　　　　　　　180分　11000円 　自分のカラーセラピーが 　できるようになる講座です🤗 　しかもおうちでずっと使える 　１２色のカラーリーディングカードも 　プレゼント🎁です！ 　 　ご興味ある方は 　ぜひご連絡下さい💕💕 #月美容#二十四節気#春はすぐそこ#ゆらぎのリズム#ピーチスノウ#色彩療法#芳香療法
🌈体の防衛力を高めるのは今のうち❣️🌈 🌈🌈お手入れもゼロからスタート🌈🌈 東洋医学では『衛気』が弱ると花粉やホコリなどの アレルゲンが体内に侵入しやすくなり、症状を引き起こすと考えられています。 強い『衛気』を十分な量作るために大事なのは 『胃腸が元気』であることが大事です❣️ 春本番の前からの予防の養生が大事なのです❣️ 1️⃣ジャンクフード、油の多いものを控え、 　　野菜、海藻類をしっかり食べましょう 　　さっぱり味で野菜中心が良きです💕 　　忙しい時はバイオプラスでのサポートも 　　おすすめしています 2️⃣目がかゆい、のどがイガイガは『潤い不足』 　　白いものを摂りましょう 　　とうふ、白菜などで潤いを補いましょう 　　おすすめ食材は『ごぼう』🌟 　　胃腸を整え、炎症も抑える効果もあり、 　　体の熱もとってくれます。 3️⃣くしゃみが止まらない、鼻水ダラダラの場合 　　体に『痰湿』とよばれる余分なものが溜まって 　　いる場合があります。 　　そんな時は玉ねぎ🧅を加熱して食べましょう 　　体の冷えも原因のひとつ。体を冷やさない事も 　　大切です 4️⃣敏感炎症肌の原因には胃腸の弱りも関係しています 　　1️⃣の食事の他に、症状が強く出ている時は 　　刺激物、甘いもの、おもち、脂っこいもの、 　　お酒は控えたほうが良いです☺️ 新しい食生活のスタートはいかがですか❓ ぜひ今年の春は楽に過ごせますように🌟 Salon Beaute Covaco #月美容#ゆらぎケア#区切りの新月#ゼロの日#再生のリズム#吸収する時#二十四節気#雨水#予防美容#陰陽五行#完全予約制プライベートサロン #感染対策アドバイザー認定サロン
🌈春に向かう下弦の月🌗から新月🌑🌈 　　　🌈ゆらぎを防ぐデトックス期🌈 自分自身がゆらぐトキ…これが春先です。 今体の中は芽吹くため内臓や血の巡りも どんどん活発に変化しています。 このエネルギー変換はとても大きくて、 特に何をしていなくても カラダはちょっとフラフラ状態です。 なるべく意識して休息を取って 自分のバランスが取れるように ゆとりを持ちましょう 1️⃣スケジュールの詰め込みすぎに気をつけて この一週間はなるべく1人の時間を作って。 瞑想やお散歩も良いですし、おすすめは 短時間のお昼寝です🌟 １１時から１３時の間に１５分。 目をつむるだけでも効果ありです☺️ 2️⃣目👀がとっても疲れやすいんです💦 目を使いすぎると血を消耗させてしまいます 情報が多すぎると焦りやイラッとすることも 多くなってしまいます。 スマホの見過ぎに気をつけて‼️ 3️⃣ストレスがかかりやすい春 　下痢や便秘はストレスの影響です。 　服もなるべく締め付けない 　ゆったりのものをきて、感情の起伏も 　穏やかに過ごしましょう💕 4️⃣日焼け対策始めましょう 　日差しは日に日に強くなっています。 　が、今は一番肌の厚さが薄い時。 　油断してシミができやすい時です。 　ストールや手袋でお肌を守りましょう 　今は乾燥も強いので日焼け止めと 　栄養クリームを混ぜて強すぎない 　UVカットから始めるのをおすすめします #デトックス期#春の始まり#二十四節気#月美容#おうち美容#紫外線対策#ゆらぎ肌対策#エネルギーチャージ#ピーチスノウ#血流#胃腸#心とカラダ#陰陽五行#カラーエステ#アロマ#色彩療法#アロマシア#香りの力#芳香療法#jwティー#バイオプラス
🌈立春　満月から下弦の月🌗のリズ 🌈立春　満月から下弦の月🌗のリズム🌈 🌈春のエネルギーを受け止められる体に🌈 春には古いものをデトックスし、 新しいことを始めていく前向きなエネルギーが 溢れてきます 今はそのエネルギーを使いこなせる 体を作る時です‼️ 1️⃣今が一番血が不足がち🩸 　夕方にだるさや熱っぽくなるのはサインです 　豆乳、豚肉、トマト、れんこん、貝類を 　とり、お茶も飲むのもおすすめです。 　緑茶、番茶が良いです。 　Covacoではjwティーを取り入れています 　私はお茶のお湯は鉄を入れて沸かしています 　動けるエネルギー（血）を増やしましょう 2️⃣日を浴びましょう☀️ 　日の力が増してきました 　日光はホルモンバランスにとても影響を 　及ぼします。特に春は感情も敏感になるので 　お散歩🚶‍♀️おすすめです🚶‍♂️🚶 　今から日を浴びてホルモン量を増やしましょう 3️⃣お肌は落とすケアを丁寧に 　これから新月🌑までは落とすケアが効果的 　さらに春は落とす事を丁寧にしておくことが 　春の揺らぎ肌を落ち着かせることにつながります 　クレンジングは量をけちらずに使う 　洗顔はたっぷりの泡ですすぎを丁寧に❗️ 　もういいかなと思ったら 　さらに５回すすいで終わって下さい💕 　　Salon Beaute Covaco #今から動きすぎないで#整えタイム#月美容#二十四節気#陰陽五行#予防美容#ピーチスノウ#カラーエステ#デトックスタイム#完全予約制プライベートサロン
上弦の月🌓を迎え、 日に日に人も、 上弦の月🌓を迎え、 日に日に人も、街も動きが 出てきて、春へのエネルギーを 感じますねー💕 動く前に、カラダの整えをしちゃいましょ🌟 　　　🌈『冬土用』満月期🌕🌈 🌈新しい年の流れに乗る大事な1週間🌈 冬土用は『腎』と『脾』の働きが弱くなりやすいトキ 『腎』には水分代謝と呼吸の働きが 『脾』には消化吸収と血液を血管に留める働きがあります 1️⃣カラダをしっかり温める 『脾』が弱くなると体は冷えやすく 『腎』は冷えると働きが弱まり、 　むくみやすくなったり、クマが出ます 　生理不順、耳、歯、髪などにトラブルが発生します 　お腹と腰にカイロを貼ってまずは温めましょう 　 2️⃣お腹が空いてからご飯を食べよう 　『脾』が弱ると消化の力が落ちます 　　脂っこいもの、甘いもの、辛いものは少なめに 　　お腹を休ませながら食べましょう 　　バイオプラスでのサポートも良きです 3️⃣口周りのトラブルは 　『脾』が弱ってるのサイン 　このサインが出たら 　朝食はお粥、お味噌汁がオススメ 　朝7時から9時は胃の時間 　　9時から11時は脾の時間です 　お腹をやさしく動かすと動きやすくなります 　肌の乾燥対策食材には『エリンギ』オススメです 4️⃣たっぷり寝ましょう 　冬土用こそ血流をしっかり高めて 　立春からの新しい流れに乗りましょう 　血流はしっかり寝ることで整います 　サポートしたい時はJWティー🫖での 　お茶タイムも良いかもです💖 #月美容#上弦の月#再生のリズム#二十四節気#大寒#冬土用#陰陽五行#カラーエステ#ピーチスノウ#アロマエステ#血流#胃腸#予防美容#完全予約制プライベートサロン#jwティー#バイオプラス
2023年初めての新月 新しいリズムの始 2023年初めての新月 新しいリズムの始まりです 🌈なんだか不安💦なんだか眠れない😱😱🌈 🌈なんだかすごーく食べたくなる❗️それは🌈 🌈『冬の土用』の気をつけてのサイン⁉️💦🌈 土用とは年に４回二十四節気だけでは読み取れない 季節の変わり目を補助している日本独自の暦です 立春、立夏、立秋、立冬の前の18日間です この時期は体のリズムも変わります。 1️⃣食べ、飲み過ぎになりやすい、または 　　胃腸の調子が悪くなりやすい 　合間なく食べると胃腸は疲労し、免疫力が落ち、 　風邪を引きやすくなります。 　　消化に良いものを食べましょう❣️ 　『胃を空にする時間』を作るようにしましょう 　とったほうが良いものは 　ラム肉、ひじき、ピーマン、カボチャ🎃 　にんじん🥕、さつまいも🍠、りんご🍎等です 　Covacoでは乳酸菌と食物繊維、ショウガ配合の 　バイオプラスをおすすめしています🤗 2️⃣イライラ、不安、不眠も 　　　　　実は胃腸の負担のサイン‼️ 　冬の冷えと胃腸の不調が重なると 　急にでてくるのが上記の症状です。 　特にホルモンバランスを崩しやすい方はうつや 　頭痛、腰痛、肩こりの症状の場合もあります😱 　 　よく噛んで食べるようにすること 　お風呂に入って汗をかくようにしましょう🛁 3️⃣まぶたのむくみは胃腸の不調のバロメーター 　　水分の摂りすぎ、又は水分代謝が 　　　　　　　うまくできてない状態です 　　2️⃣でも紹介したお風呂に入る他、 　　甘いもの、脂っこいものを控え、 　　胃腸のサポートをする芋類をとると良いです💕 　　 余り動きすぎず、胃腸に無理をかけないように 体に優しくお過ごしくださいね☆ 　 　　　　Salon Beaute Covaco #おうち美容#月美容#新月#ゼロの日#冬土用#土用#インナー美容#陰陽五行#カラーエステサロン#完全予約制プライベートサロン#バイオプラス#jwティー
🌈冬は自分の力を育てるタイミング🌈 🌈🌈自然界のエネルギーを味方につける🌈🌈 二十四節気も東洋医学もCovacoのベースとなる 色彩人間学ピーチスノウでも一年の暦は 『立春』で切り替わります 今は新しいリズムが始まる前の準備期間です🌟 いつもお伝えしている １日の時間や1ヶ月の流れ、四季の生活の工夫には 人間が昔から自然から学んできた意味があります 実は東洋医学で 生まれ持った体の体質があるように 人にはそれぞれ 人生の好不調のバイオリズムがあります ピーチスノウでは リズムカラーという１０色の色で表します 日、月、年のリズムがあるのです このリズムを使いながら 自分の計画をたてると 物事がスムーズに進んでいきます🌟 気をつける時期もわかります 🌟自分のリズムを知りたい方🌟 🌟『リズムカラー診断』🌟 30分のカウンセリングと リズムカラーシート付きで３０００円です 🌟自分のリズムで２０２３年の 　自分だけのスケジュールを作りたい方は🌟 🌟『未来ビジョン講座』120分🌟 自分の個性に合わせた リズムの使いこなし方、整え方を マイカレンダーに書きながら2023年の 計画づくりをしていきます リズムカラーシート、マイカレンダーシート付き マンツーマン講座　　　　１２５００円 　（お一人で受講の場合カラーリーディング付き） 　 　　　　　　　　 ペア講座　　　　　お一人様６０００円 グループ講座　　　お一人様４５００円 （3名以上） リズムカラー診断、未来ビジョン講座は リアルでもzoomでも開催できます ご希望の方はお気軽にお申し付けください🤗 #下弦の月#自分に向き合うリズム#月美容#二十四節気#未来ビジョン#リズムカラー#バイオリズム#ピーチスノウ#色彩人間学#人生の羅針盤#
🌈古い肌を残さない🌈 　　🌈負担をかけずに肌を柔らかく🌈 いつも赤みがあってヒリヒリしてる💦 洗い終わった瞬間から乾燥で顔が痛い⚡️⚡️ 化粧品の効果を最近全く感じない そんなことはありませんか⁉️ 健やかな肌には水分保持力があり、 　　　　　　　　肌は乾きにくいんです🤗 前回新月🌑から満月🌕までは うるおいで肌を柔らかくするケアを紹介しました 満月🌕から新月🌑までは 　　いらないものを脱ぎ捨て巡らせるトキです 　　柔らかくなった肌にこのお手入れをすると 　　より効果がでます！ 1️⃣ゴマージュマッサージでツルツル肌に 　　洗顔、体を洗った後 　　自分の乳液とお砂糖（またはお塩）を混ぜ、 　　固いところ（小鼻，あご先、かかと、ひじ）を 　　軽くクルクルマッサージ。 　　洗い流せばつるん肌に！ 　　湯船に入った後が一番効果的です 2️⃣温めて血の巡りを良くする 　　新月に向かって血の巡りはゆっくりに 　　冷えやすくなってしまいます。 　　カラダの不調がくすみ、くま、たるみに 　　出てきます💦 　　腰をしっかり温めて冷やさないこと❗️ 　　カイロや湯たんぽを活用しましょう 　　これが肌に潤いと輝きをもたらします 3️⃣汚れをとるパックで代謝アップ 　なかなか気づかない老化角質の重なりは 　洗い流すパックで取りましょう❗️ 　古いものが溜まっていると 　新しい肌が作られにくくなります。 　おすすめは炭酸パック、クレイパックです✨✨ 4️⃣頭皮洗浄で疲れを抜いていきましょう 　年末ギリギリまで頑張りすぎちゃった 　そんな方にはしっかり抜いて整えること 　おすすめします。これはおうちではできないので 　ぜひ、美容室かCovacoにお任せ下さい🌟 新春エステコースもあります ぜひゆったりしにいらしてください☺️ #おうち美容#月美容#新春エステ#排出＃デトックス期#完全予約制プライベートサロン #カラーエステ
本日新月🌑 新たな月の巡りのスター 本日新月🌑 新たな月の巡りのスタート日です 　　🌈キメ…無くなっていませんか❓❓🌈 🌈放っておくと角質は積もって固くなる💦🌈 寒さと乾燥が厳しくなりつつある時です。 ついつい保湿に目がいきがちですが、 実は代謝が落ちることと、 乾燥から汚れ、角質が肌に残りやすくなることから 肌のキメが無くなりやすい時期です 肌の固さは『心』の固さを表します☝️ 『お肌がくすみがち』『化粧品の入りが悪い』 『肌がかたい』が気になる方は この年をまたぐ月のリズムでお肌をふかふかに してしまいましょう‼️ 1️⃣ まずは『化粧落とし』で肌を柔らかくする 　　外の刺激と闘った肌を癒すのは 　　クレンジングです☝️☝️ 　　おすすめはバームかクリームタイプですが、 　　オイル使用の方は乳液か、クリームを混ぜて 　　優しく優しくなじませて。 　　お湯を張って蒸気をあてると効果的です 　　 2️⃣肌が赤い、ピリピリするときは 　　　洗顔料に『ハチミツ🍯』を混ぜて❣️ 　　蜂蜜には保湿と固い角質をゆるめる効果が 　　あります。洗顔料を泡立ててからちょっぴり 　　ハチミツを足して洗ってみてください💕 　　しっとりなのにツルツル✨✨ 　　高級洗顔料に変身しちゃいます 3️⃣🌕満月までは『水』『水』『水』🌕 　　化粧水や美容液、ローションパックなど 　　まずはしっかり水分で肌を柔らかくすることを 　　この２週間は意識しましょ💕 　　もちろんしめにはクリームやオイルを 　　つけますが、まずは水分でお肌を満たす❣️ 　　ここをポイントにして過ごしてみてください💕 お肌と心にうるおい満たす 　１週間になりますように⭐️ #月美容 #新月 #リセットの日 #一陽来復 #陽のはじまり #おうち美容 #お肌も大掃除 #再生のリズム #予防美容 #冬きたらば春遠からず #陰陽五行 #完全予約制プライベートサロン #感染対策アドバイザー認定サロン
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